Dominando las emociones con RULER
El enfoque RULER, desarrollado por el Centro de Inteligencia Emocional de Yale, es un marco integral para enseñar inteligencia emocional. RULER significa Reconocer, Comprender, Etiquetar, Expresar y Regular las emociones. Estas cinco habilidades son esenciales para fomentar la conciencia y la autorregulación emocional, que son componentes clave del aprendizaje social y emocional (SEL). Este enfoque está basado en evidencia y se ha implementado en diversos entornos educativos para mejorar los resultados emocionales y académicos de los estudiantes.
En The Kintess School, el enfoque RULER está profundamente integrado en el currículo para promover la inteligencia emocional entre los estudiantes. La escuela emplea herramientas clave de RULER, como la Carta, el Mood Meter, el Meta-Momento y el Blueprint, para crear un entorno de aprendizaje solidario y rico en experiencias emocionales. La Carta ayuda a establecer un clima emocional positivo al definir normas y valores compartidos. El Mood Meter mejora la autoconciencia al ayudar a los estudiantes a identificar y expresar sus emociones. El Meta-Momento fomenta respuestas reflexivas ante situaciones emocionales al conectar con el “mejor yo” de cada uno. El Blueprint guía a los estudiantes en la resolución de conflictos y en el desarrollo de la empatía. Al incorporar estas herramientas, The Kintess School promueve una cultura de comprensión y regulación emocional, preparando a los estudiantes para tener éxito tanto a nivel académico como personal. (La Escuela Kintess)